9dmdcoms

หลายคนอาจไม่รู้มาก่อนว่า “น้ำผึ้ง” (https://9dmd.com) มีประโยชน์และสรรพคุณอย่างมากในร่างกาย อีกทั้งยิ่งตอนนี้ยิ่งเข้าใกล้ฤดูหนาวเข้ามา ผู้คนจำนวนมากอาจมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ เพราะด้วยอุณหภูมิที่หนาว ร่างกายยังปรับอุณหภูมิได้ไม่คงที่ทำให้เวลานอนจึงหลับๆตื่นๆ แต่ถ้าหากคุณดื่มน้ำผึ้ง เพียงแค่ 1 ช้อนก่อนเข้านอน จะช่วยให้นอนหลับได้สนิทและช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้ดีอีกด้วย เพราะน้ำผึ้งจะค่อยๆ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และไปเติมพลังงานให้แก่สมองได้ทำงานอย่างเต็มที่นั่นเอง